Ansiedade: uma emoção que é caracterizada por um sentimento de desassossego, apreensão, medo, preocupação, tensão, inquietação.
Dr. Garry Collins diz: ... é a doença do século.
Dr. John Hagai diz: ... é o inimigo nº 1 das pessoas.
Causas da Ansiedade
São muitas ... • Exemplo dos pais.
• Conflitos na infância.
• Incerteza quanto ao futuro.
Sintomas da Ansiedade
Também são muitos ... • Desconforto do estômago.
• Boca seca.
• O Coração bate mais rápido.
• Irritabilidade, esquecimento, etc.
Efeitos da Ansiedade
Os psicólogos e a Bíblia indicam que alguma ansiedade - uma realista preocupação - é algo saudável e leva a pessoa a uma melhor
"performance".
• nenhuma ansiedade > pouca produção.
• muita ansiedade > menor ainda a produção.
• preocupação sadia > alto nível de produção.
Passos Bíblicos para Lidarmos com a Ansiedade
1. "Alegrai-vos no Senhor" -Filip 4:4 2. Exiba sua moderação para com todos. - Filip 4:4 3. Pare de se preocupar e ore. - Filip 4: 5-6
4. Entenda que Deus pode nos dar uma paz - tão real - que nem
faz sentido para os outros. - Filip 4:7
5. Pense pensamentos positivos. - Filip 4:8
6. Focalize sua vida com Deus. - Filip 4:9.
7. Pare de lamuriar ... desenvolva o contentamento cristão -
Filip4:11.
8. Ouça boa música. - I Samuel 16:23.
9. Não imagine o pior. Imagine que para Deus tudo tem solução.
10. Viva cada dia, por dia. Não traga o dia de amanhã para
hoje. Jesus proíbe isto. - Mat 6:34.
Pr. Ary Velloso - Igreja Batista do Morumbi
Fonte: http://www2.uol.com.br/bibliaworld/igreja/mensag/arvell001.htm
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