6 de set de 2011

A escolha é sua. Ansiedade ou descanso?


Ansiedade: uma emoção que é caracterizada por um sentimento de desassossego, apreensão, medo, preocupação, tensão, inquietação.

Dr. Garry Collins diz: ... é a doença do século.
Dr. John Hagai diz: ... é o inimigo nº 1 das pessoas.

Causas da Ansiedade
São muitas ... 
•  Exemplo dos pais. 
•  Conflitos na infância. 
•  Incerteza quanto ao futuro. 

Sintomas da Ansiedade 
Também são muitos ... 
•  Desconforto do estômago. 
•  Boca seca. 
•  O Coração bate mais rápido. 
•  Irritabilidade, esquecimento, etc.

 Efeitos da Ansiedade 
Os psicólogos e a Bíblia indicam que alguma ansiedade - uma realista
preocupação - é algo saudável e leva a pessoa a uma melhor
"performance". 
•  nenhuma ansiedade > pouca produção.
•  muita ansiedade > menor ainda a produção.
•  preocupação sadia > alto nível de produção.
 
 Passos Bíblicos para Lidarmos com a Ansiedade 
1.  "Alegrai-vos no Senhor" -Filip 4:4 
2.  Exiba sua moderação para com todos. - Filip 4:4  3.  Pare de se preocupar e ore. - Filip 4: 5-6 
4.  Entenda que Deus pode nos dar uma paz - tão real - que nem
faz sentido para os outros. - Filip 4:7 
5.  Pense pensamentos positivos. - Filip 4:8 
6.  Focalize sua vida com Deus. - Filip 4:9. 
7.  Pare de lamuriar ... desenvolva o contentamento cristão -
Filip4:11. 
8.  Ouça boa música. - I Samuel 16:23. 
9.  Não imagine o pior. Imagine que para Deus tudo tem solução.
10. Viva cada dia, por dia. Não traga o dia de amanhã para
hoje. Jesus proíbe isto. - Mat 6:34. 

Pr. Ary Velloso - Igreja Batista do Morumbi 
Fonte: http://www2.uol.com.br/bibliaworld/igreja/mensag/arvell001.htm 

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